INSISTIR!!!

Hola mis Amadas Mujeres Con Amor Propio, un fuerte abrazo para todas y en especial para aquellas que están sufriendo con la tragedia de los terremotos en Ecuador y Japón, las acompaño en sus pérdidas y tristezas, la vida continua y si están vivas es porque aún tienen mucho por hacer!! Me duele el dolor ajeno!!

Hoy deseo enfocarme en el verbo INSISTIR, cuyos sinónimos positivos son: perseverar, persistir. Estos verbos y las acciones que representan me encantan ya que son cualidades de mujeres Guerreras, algunas con manifestaciones evidentes y otras con aún, un despertar pendiente, quizás en proceso voluntario o involuntario. Por qué es importante insistir?, en qué es importante insistir?, para qué es importantes insistir?........ porque el ser humano fácilmente desiste de sus sueños, metas, propósitos, proyectos, ideas.... al primer obstáculo; porque cree que el éxito es para otros, porque permite que los vampiros mata sueños (aquellas personas pesimistas que no gustan salir de su zona de confort) le entierren su ilusión, porque piensa demasiado al punto de paralizarse y no pasar a la acción, porque le es más fácil mirar los toros desde la barrera y evadir la responsabilidad que tiene de lo que pasa en su vida. Te identificas en algún punto?...... a todos nos ha pasado alguna vez.... pero lo importante es no quedarse en ese punto lamentándose y auto compadeciéndose.

Te pregunto: si no eres tu quien insiste por sus intereses, entonces quién?, nadie colocará la fuerza y el valor que se necesita para perseverar y persistir por tus metas que tú misma! y a nadie le compete pelear tus batallas sino a ti; sin embargo, muchas veces delegamos nuestras batallas a otros y los culpamos por nuestros fracasos.... Es importante comprender que solo tú eres la protagonista (hacedor) de tu película (tu vida) y que aunque estas rodeada de otros actores, directores, coreografos, luces y acción... tú eres la estrella y de ti depende la luz que expida!

Insistir, persistir, perseverar es de valientes! Insiste cuando debas insistir, cuando se te de la oportunidad de expresarte, insiste con la verdad, con tus valores, insiste en la solidaridad y el respeto, insiste en que cuando se dirígan a ti te miren de frente, insiste en la generosidad y el amor, insiste en creer en ti y en tu capacidad, insiste en caminar ese kilómetro más que amerita lograr tus sueños!!

El sinónimo negativo de insistir es empecinarse, empeñarse...... y se aplica cuando a pesar de que las circunstancias y las señales que te muestran que por ahí NO es, tu insistes en irte por ahí. Entonces aquí es cuando es necesario desistir! Allí radica tu sabiduría para distinguir cuando insistir! Mi experiencia de vida ha pasado por ambas direcciones buscando siempre el aprendizaje detrás de dicha experiencia. Cómo puedes aplicar dicho aprendizaje? de dos formas: si el insistir te llevo al logro de tu meta, entonces pregúntate qué recursos internos te ayudaron a encontrar la fortaleza necesaria para perseverar y trasládala a un momento en el que te esté costando trabajo insistir y busca nuevamente esos recursos!  Por otro lado, si el empecinamiento te condujo a una mala experiencia, pregúntate qué puedes aprender de ello y cómo lo puedes capitalizar para futuras experiencias! Siempre hay un aprendizaje que te enriquecerá sin importar que tipo de experiencia fue.

Apóyate en tu sentir espiritual y no me refiero a religión, analiza y apóyate en tu intuición a la hora de tomar decisiones pero no dejes de perseverar cuando sabes que te conviene alcanzar ese objetivo,  en cualquiera de las diferentes áreas de tu vida, en las que es importante que trabajes.  Dicen que el éxito es un camino lleno de fracasos previos que se convierten en pasos cercanos a él. Si no hay fracasos quiere decir que ni siquiera hay intentos..... y que tristeza! 

No temas insistir, dale, corre, ve...... y si te equivocas de camino pues redirecciona y sigue perseverando hasta llegar. Observa las carreras de los deportistas y encontrarás cómo cuando su cuerpo físicamente le dice no puedo más.... sus mentes dicen que si... e insisten hasta llegar. ¿Sabes hacia dónde quieres ir? ¿Hasta dónde quieres llegar?, ¿cuánto vas a insistir?. Reconoce y valora tus recursos internos y confía en ti!

SALTA!!!

Mis Amadas Mujeres Con Amor Propio, feliz de estar nuevamente conectada con ustedes donde quiera que se encuentren, un saludo especial para todas las que me siguen en 37 países! y en particular hoy para aquellas nuevas en China, Irlanda Polonia, Rusia, Ucrania, Francia, Portugal, Nicaragua e India, bienvenidas!! Gracias a todas porque me motivan a seguir pensando en ustedes y en escribirles!

El mes de Abril me encanta!, tiene una atracción inexplicable para mi, siento que es el mes donde realmente todo despega de su base, en otras palabras donde se dan grandes saltos!, por ello mi tema de hoy es: "SALTA". Pero, por qué saltar?, qué tan alto?, en qué dirección?, tengo techo sobre mi para saltar?......  Recuerdas cuando eras pequeña y te encantaba saltar cuando jugabas?, en algunos países saltábamos la cuerda.... y muchos juegos autóctonos de los diferentes países pero con seguridad con el factor común de saltar!! hasta cuando recibíamos sorpresa o regalos, saltábamos, recuerdas? .

Cierra tus ojos en este momento y evoca un momento especial que recuerdes en el cual hayas saltado o por juego o por alegría, que emociones te llegan?, que sensaciones tienes?, te gustaría repetirlo?, cuándo fue la última vez que saltaste de alegría en los últimos cinco años?, yo todavía salto!!!

Podemos percibir el verbo saltar como la acción que rompe la rutina, lo básico, lo normal, va más allá de caminar pues implica un esfuerzo mayor. Es tan importante el salto que los científicos llamaron salto cuántico para referirse a un crecimiento fuera de toda proporción con respecto a lo anterior que venía sucediendo y este termino se origina en la ciencia de la física y se usa para describir cuando un electrón cambia de nivel dentro del átomo. Soy una enamorada y estudiosa de la ciencia cuántica!!

Ahora, cómo trasladamos este concepto a nuestra vida y nuestro andar?, vamos a llamar al átomo nuestra zona de confort donde nos acomodamos y estamos tranquilos y aparentemente seguros.... pero cuando te cansas del conformismo de la zona de confort y decides salir de allí, cuando tomas esta determinación, es cuando SALTAS!!

Qué tan alto? la respuesta es: Tu  salto no tiene techo, no tiene límite, tan sólo el que le impongas con tus límites mentales. Hasta dónde quieres llegar? la respuesta es: qué precio estás dispuesta a pagar para llegar a donde quieres?.  En qué dirección?, la respuesta es: sabes qué quieres en tu vida?, qué sueñas? qué te apasiona? Si lo tienes claro entonces salta!, salta! y ve tras tus sueños y metas en todas las áreas de tu vida! Produce un salto cuántico mental, emocional, espiritual y físico en tu vida y podrás experimentar que tu dimensión del pensamiento ya no podrá retroceder a su estado anterior a tu salto, todo lo contrario, va hacia adelante imparable! Te lo digo con convicción profesional y personal.

Por supuesto que hay obstáculos en el camino, pues salta sobre ellos y supéralos, tu puedes! y si el obstáculo es muy grande y sientes que no puedes saltar sola sobre él, busca apoyo y salta de la mano de tu pareja de salto, sea quien sea: tu madre, tu hija, tu hermana, tu amiga, tu Coach Personal, tu Psicólogo.... en fin.... no importa quien sea pero que tus temores o creencias limitantes NO te impidan saltar! Cuando eras pequeña, nada ni nadie evitaba que lo hicieras y sabes por qué?, porque no te habías impuesto limitantes consciente o inconscientemente.

Cuando termines de leer este mensaje, tómame de tu mano virtualmente y saltemos juntas, saltemos!, salta!, salten Mujeres Con Amor Propio, marquen la diferencia, tomen de la mano a otras mujeres y enseñales a saltar una vez que ustedes hayan dado su gran salto cuántico!! Salta!, recupera tu alegría, tu confianza, tus fuerzas, tu risa, tu esencia.... toda tu!!

Cuéntame si saltaste, Hasta pronto!

virginia@plenitu.com.co

mujeresconamorpropio@gmail.com

www.vipsynergycoaching.com

POR QUÉ EL DÍA DE LA MUJER?

Hola mis amadas "Mujeres Con Amor Propio", hoy en el Día Internacional de la Mujer, que mejor ocasión para escribirles y reconectarnos. Se habla mucho hoy de la mujer, en todos los medios de comunicación, mensajes a nuestro celular, correos, flores, en fin...... nos hace sentirnos especiales, todo mundo dice Feliz Día de la Mujer!!! y me pregunto : realmente saben el significado de esta celebración???? hoy día se celebra de todo, y ya tenemos el día de los amigos. que bien!.... pero hoy es una fecha más o realmente sabemos lo que significa ser mujer????

La verdad mis amigas, no hay duda que el mundo no sería igual sin nosotras y no lo digo por la procreación..... aunque cuenta!!! lo digo porque el coraje de la mujer cuando esta determinada a hacer algo es imparable, no importa en qué rol se esté desempeñando porque hay muchos, la maternidad es tan sólo uno de ellos muy importante pero no menos valioso que la de aquella mujer que por la razón que sea no tiene hijos pero si un corazón llenos de amor para dar.... estas se convierte en las super tías, o madrinas en fin..... Igualmente, si tenemos colocado el sombrero de la trabajadora, la madre cabeza de familia, la estudiante, la educadora, innumerable roles y sombreros que colocarnos como la mujer que lidia con la mecánica, con la electricidad, con la plomeria, con la cocina, con los hijos, con los esposos, con las parejas, con el transporte, con el trabajo..... y así podría seguir nombrando innumerables situaciones cotidianas donde la mujer y su capacidad son la solución!!!!

Pero quién vela por nosotras????...... a veces ni nosotras mismas! Es importante que pienses que de acuerdo a como yo te mueves durante el día, así mismo te tratas a ti misma, Me explico, de acuerdo a como te alimentaste hoy, así misma fue la atención que le diste a nutrir tu cuerpo; de acuerdo al tipo de ducha o baño que hoy te diste, así mismo es como tu manejas tu cuerpo; ten cuidado como te tratas a ti misma porque ello fija los estándares para los que te observan y rodean!

Qué decir de la forma en que manejamos nuestra mente?, cuando te diriges a ti misma, te hablas con suavidad o te gritas?, te tratas con respeto o te aminoras?, cuando te cuestionas te acusas?, te permites el placer de un pensamiento completo o te interrumpes con juicios y críticas?, Tan solo  ten cuidado de cómo piensa lo que piensas.... porque puedes construir en tu mente un jardín de rosas o uno de sólo espinas... es tu decisión!

Ahora exploremos la forma en manejamos nuestra alma o espíritu o como lo desees identificar..... pero es aquella parte más sensible y delicada tuya, donde yacen tus emociones. Te permites preguntar lo que necesitas saber?, cuando guardas un compromiso que hiciste, comprendes por qué lo hiciste realmente?, cómo te conduces en una crisis?, ...... simplemente cuida de ti!!  Sabes, no eres ni necesitas ser perfecta..... Sin embargo, a medida que cuides de ti y estés más pendiente de ti y de cómo te tratas y te valoras, en esa misma medida, tendrás más cuidado de lo que proyectas a otros y así te convertirás en un  nuevo ejemplo de una mujer que sabe lo que significa ser mujer y lo aprecia y valora, y los proyecta y enseña con su ejemplo, amor y bondad!!!!!

Que delicia ser Mujer!!!, no alcanzas a imaginarla inteligencia que posees, los innumerables dones y talentos que tienes, algunos que ya desarrollaste y otros dormidos. Que delicia estar llenas de amor, comprensión , compasión, gratitud, fuerza, coraje,determinación, belleza,  y mil cosas más que no alcanzo a escribir ahora. Las felicito mis amigas queridas, y las abrazo fuertemente donde quiera que se encuentren!!!!  

Escríbeme tus inquietudes y temas que desees tratemos aquí!!

FELIZ NAVIDAD!!!

Hola mis amadas Mujeres Con Amor Propio, no quiero dejar pasar la fecha de hoy sin escribir un mensaje de amor para ustedes donde quiera que se encuentren!!! Posiblemente muchas de ustedes celebran la Navidad en sus hogares y quizás otras no, pues sabemos que gozamos de la pluralidad de idiosincrasias, culturas, creencias, religiones, en fin... pero sin importar en qué creamos o no, que también es otra forma de creencia, existe un común denominador para estas fechas y es el incremento de sentimientos y emociones positivas tales como el amor, el perdón, la generosidad, la solidaridad, y más.

Cuando observo los sentimientos, emociones y actitudes que afloran en los seres humanos en esta fecha, me pregunto: " Qué necesitamos para que estos sentimientos positivos renascan en forma permanente en nuestras vidas de forma natural y no como producto de una fecha especial?", qué nos impide brindar sonrisas, abrazos, palabras y abrazos a todos los que nos rodean, familia, conocidos o desconocidos en forma permanente?. qué nos lleva a endurecer el corazón apenas terminan estas festividades?, cuántas personas ancianas y niños añoran tan sólo una cálida mirada o una dulce palabra y nuestro diario vivir las entierra?, por qué posamos nuestros ojos sobre los necesitados en estas fechas y luego se hacen invisibles a nuestra vista y corazón?, qué hacer para endulzar la vida del que está ensimismado con una tragedia familiar, o un desafío personal o simplemente con la concepción de pensamientos auto destructivos o creencias limitantes que le impiden disfrutar y valorar  sus logros y sólo añorar lo que no tiene?, qué decir de aquellos seres que sufren soledad en medio de la multitud?

En fin, podemos hacer la diferencia al extender nuestros brazos y bendiciones más allá de los muros de nuestro hogar y familia, podemos correr las fronteras de nuestro amor hacia el infinito y proyectar luz y esperanza a un mundo que gira avasallador  en opuesto a la dirección  de nuestra madre tierra. Hay mucha gente que no tiene un cálido hogar en donde refugiarse a celebrar!  Te invito a observar con tus ojos del corazón e identificar a quién apadrinarás en estas fechas para sentir al final que tu generosidad y compromiso contigo misma han marcado una huella en alguien necesitado!! Busca, busca, busca.......y cuando encuentres, enséñale a a tus hijos y amigos a compartir desde el corazón!

Felices fiestas mis amigas del alma, las abrazo fuertemente y lo extiendo a sus familias y a quienes apadrinen en estas festividades!! Tu corazón y tu mente se ensancharán!!