DESPEDIDA CON GRATITUD!!!!

Amadas "Mujeres Con Amor Propio", reciban de mi parte un amoroso abrazo y muchas bendiciones y éxitos para el Nuevo Año 2018!!!!  Comprendo que estamos en este momento embargadas de esperanzas, ilusión, nuevos proyectos y propósitos..... y de corazón ruego para que todo ello se te cumpla!!

Sin embargo, te invito a realizar un pare por un momento en esta carrera de emociones e ilusiones para AGRADECER este año aún 2017 porque los aprendizajes y lecciones que este año viejo nos aportó a nuestras vidas no se pueden dejar atrás, las debemos acoger como invitadas especiales en esta gran fiesta, ya que, gracias a ellas pudimos seguir adelante edificadas!

De los 25 hábitos mentales de la felicidad, la gratitud es el más importante y el más productivo!, por supuesto que esa palabra GRACIAS debe ser genuina y salir de nuestro corazón.  Sabías que la relación de vibración energética de un pensamiento con el corazón es de 5/5000? Qué significa esto? que las palabras expresadas con sentimiento y emoción, repercuten grandemente en nuestra vida y la vida de los demás. Por la misma razón, cuando algo nos duele o nos hace feliz, es en el corazón dónde lo sentimos, no en la cabeza.

Para que nuestra expresión de gratitud a Dios, al Universo, a los demás y aún a nosotras mismas sea efectiva, se necesita que sea auténtica, sincera, honesta, Con convicción y experiencia te aseguro que la gratitud genuina es poderosa, es una ley universal con sustento espiritual, cuántico y científico!!!

Por consiguiente, vamos a enfocarnos en lo positivo y comencemos por agradecer la vida misma, cada día que se nos concede de vida y que nos permite seguir creciendo y evolucionando para dejar huella y trascendencia en nuestro paso por esta esfera de vida. Agradecer el cuerpo que tenemos, nuestro empaque, nuestro recipiente de nuestro espíritu, un recipiente cuyos sistemas, organos y sentidos nos permiten percibir la vida y todas sus creaciones.

Agradecer el hogar donde nacimos y los padres de quien nacimos, las familias que tenemos y la calidad de familiares. Agradecer, los amigos en nuestra vida, su verdadera amistad, su apoyo y presencia en nuestras momentos difíciles!

También agradecer las personas que se han cruzado en nuestra camino para bien o para mal, porque en cualquiera de los dos casos, son maestros para nosotros y nos brindan la oportunidad  de aprender y crecer! 

Agradecer el país donde nacimos, su idiosincrasia, su gente y todo lo  que nos ha brindado! Y si salimos de nuestra tierra, agradecer y valorar el país donde nos encontremos y todo lo que nos brinda, a pesar de las dificultades que podamos tener. Agradecer las oportunidades que la vida nos brinda por más sencillas y simples que sean, son bendiciones en nuestras vidas que a veces ni vemos y mucho menos valoramos o dejamos pasar!!

Agradecer la inteligencia que poseemos, los talentos, dones, habilidades y competencias; la oportunidad de estudiar, trabajar y progresar!! Agradecer la presencia del amor en nuestras vidas através de todas las personas y creaciones. Es tan maravilloso el amor en todas sus expresiones que donde poses tu vista hay frente a ti un milagro de vida por ende una moción de amor!!!

Comprendo que tenemos diferentes desafíos en nuestra vida.... algunas económicos, otras de salud, otras de relaciones y más opciones..... pero amigas queridas, aún a pesar de ello, hay innumerables razones para agradecer! Y en este caso, gracias por la resiliencia que poseemos porque nos permite levantarnos de nuestras caídas y seguir hacia adelante con la cabeza en alto, orgullosas de nuestra capacidad de renacer algunas veces de las cenizas y volver a volar con altura!!!

Yo, Virginia Pardo Camacho, agradezco la oportunidad de que a través de este medio puedo llegar a ti con mensajes que me siento a escribir para tí y todas las grandiosas  mujeres que me siguen, leen y escriben! Gracias!!!, donde quiera que estés, quiero unirme a ti una vez más para acompañarte en este evento con un humilde mensaje pleno de amor y sabiduría obtenida de experiencias personales y profesionales. GRACIAS por estar en mi vida y por permitirme estar en la tuya desde la distancia.!!

HASTA EL PRÓXIMO AÑO!!!

SOBREVIVIENTES!!

Amadas "Mujeres Con Amor Propio", las abrazo fuertemente. Este mes es dedicado en Colombia a la prevención del cáncer de mama, un tema bastante sensible para todas las mujeres; quizás cada una de nosotras ha tenido alguien cercano con dicho reto en su vida. Algunas experimentaron esta mala experiencia y ya no nos acompañan pero hay gracias a los avances médicos y tecnológicos, un gran número de mujeres que han podido superarlo y que las denominan sobrevivientes y es a ellas a quien hoy quiero referirme.

La palabra sobreviviente está definida en el diccionario como aquella persona que logra mantenerse con vida a pesar de las situaciones adversas que por lo general habrían ocasionado su muerte, admirable! Sin embargo, cuando pienso en estas mujeres arriba descritas, para mi tiene otro significado. Son guerreras!! porque, en este caso,  no se trata de sobrevivir a la muerte.... se trata de cómo sobrevivir a esa sobrevivencia, a lo que viene después... , es cómo sobrellevar los cuidados, los medicamentos fuertes, los cambios físicos y emocionales, las relaciones familiares y laborales, su amor propio, su confianza, cómo enfrentar sus temores del presente y del futuro, a las probabilidades! Las admiro y respeto mucho, a las que han partido y a las que están aquí en esa batalla sin fin.....y por eso la Clinica del Country de Bogotá les rindió un homenaje esta semana comparándolas con una flor que se llama Suculenta porque sobrevive al frío, al calor y a todas las adversidades.

Pero también está el cómo vivir esa nueva oportunidad de vida, en cómo apreciar el tiempo y aprovecharlo al máximo, en cómo experimentar con mayor emoción y gratitud su familia, los seres y amigos que las aman y acompañan; en cómo agradecer cada minuto de vida acompañado de bendiciones, en cómo atreverse a  más y preocuparse menos, en aventurarse a hacer y lograr aquello pendiente, en cómo edificarse más en todos los aspectos, en cómo amar la vida sin calendario ni agenda, en colocar límites, en trazar nuevas metas, nuevas actividades, nuevas lecturas, nuevas creencias.

Mi hermana es una sobreviviente la cual amo y admiro profundamente, es una guerrera incansable, quien escribió algo bello sobre su propia experiencia y me pidió que lo compartiera con ustedes, lo que en este momento hago con orgullo, segura de que también aportará algo positivo a sus vidas. A continuación lo anexo textualmente:

"MENSAJE . 

Deseo enviar un mensaje a todas las mujeres sobrevivientes de cáncer de mama y  para aquellas que están luchando contra la enfermedad en este momento.

Ayer veinticuatro (24) de octubre de 2017, participé en un homenaje que ofreció la Clínica del Country, es una prestigiosa Clínica ubicada en Bogotá – Colombia, allí fue detectada y tratada mi  enfermedad  exitosamente.  El evento se llamaba “Primera siembra de suculentas para pacientes oncológicas. Cada suculenta rosada que sembremos juntos, será un testimonio de la lucha que hemos emprendido”. Recibimos todas las mujeres allí presentes, unas palabras de bienvenida y un acto hermoso a la vida, ya que nos recordaron que todas somos unas luchadoras y que Dios nos ha dado una segunda oportunidad; sembramos en la terraza de la Clínica, una planta llamada “suculenta” , planta guerrera ….crece aun ante las dificultades…..; . Este acto lo ofrecieron en el mes de Octubre, mes de “Prevención del cáncer de mama”.

Todas las sobrevivientes invitadas nos conocimos en ese espacio e intercambiamos nuestras experiencias de vida.  Había mujeres curadas, otras actualmente en tratamiento y algunas con repeticiones de la enfermedad. Allí, me di cuenta que pese a lo vivido he sido bendecida por Dios.

El escuchar sus historias me puso a revivir los momentos y ver como cada mujer expresaba sus sentimientos, su dolor, sus angustias, sus tristezas desde el fondo del corazón; alcanzamos a hablar  de los tratamientos, medicamentos y demás……; no había tenido antes oportunidad de conocer y compartir mi experiencia con otras mujeres sobrevivientes;  este intercambio de experiencias dolorosas todas…, la calidad humana del cuerpo médico, sus palabras, el personal que nos atendió desde que llegamos, las planticas, el jardinero ayudando a cada mujer a sembrar su planta, las fotos ….en fin, todo fue un  bálsamo para nuestros corazones y se los agradeceré siempre.

El haber superado la enfermedad no quita la gravedad de lo vivido ni el valor de haber vuelto a nacer…… esto no lo podemos olvidar ……  tenemos múltiples ocupaciones como mujeres, madres, esposas, hijas….. y las enfrentamos con valentía pero se nos olvida a veces  lo vivido y que nuestra vida tiene un antes y un después.

Las invito a hacer un alto en el camino y que no sea por  enfermedad sino por gratitud con Dios, saquemos tiempo para admirar un paisaje bello, escuchar a las aves, tocar el agua que es vida…. Todo aquello que las conecte con la grandeza de Dios y las siga llenando de fortaleza y amor.

A todas las mujeres del mundo las invito a cuidarse y a prevenir la enfermedad, que Dios las bendiga.

María Teresa Pardo Camacho

Sobreviviente Cáncer de mama.

Octubre 2017 -  COLOMBIA "

Para adelante! 
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CUANDO EL DUELO TOCA TU PUERTA!!

Hola mis amadas "Mujeres Con Amor Propio", un fuerte abrazo para todas donde quiera que se encuentren y gracias a todas aquellas que me escriben, pues me es grato acompañarlas en sus procesos de vida.

Hoy quiero compartir con ustedes un sentimiento muy personal que me embarga por el fallecimiento de mi padre, un gran hombre!! pero que como toda experiencia dolorosa en la vida, también es un maestro del aprendizaje. Aunque el duelo nos provoca dolor, comprendí que no tengo ausencia de su amor sino por el contrario continuidad y mayor cercanía. Hoy se y siento a mi padre más cerca de mí a pesar de su ausencia física porque sé que está en otra dimensión y que los hilos de luz que nos unen nunca podrán romperse, ni siquiera cuando cruzamos el umbral hacia esa otra dimensión espiritual plena de amor y paz. Sólo siento gratitud en mi corazón por el tiempo que se me permitió disfrutarlo!

Deseo compartir con ustedes desde mi visión personal y profesional. No hay duda que deseamos que los seres que amamos se queden siempre a nuestro lado, pero la verdad es que la vida en toda su extensión tiene su ciclo a pesar de nosotros y en cualquier esfera de vida: personal, animal o vegetal y hasta donde nuestros ojos mortales puedan percibir. Sin embargo, a pesar de que lo comprendemos, eso no nos quita el dolor de la pérdida....y aunque hay diferentes clases de perdidas, todas tienen en común una palabra.... duelo; como por ejemplo la muerte, el divorcio o la ruptura, la quiebra, y muchos otros. Todo tipo de pérdida conlleva a un proceso de duelo! Si amigas, aún de lo más doloroso se aprende.... siempre y cuando le busques el aprendizaje!

No podemos comparar las emociones y sentimientos de las diferentes pérdidas, cada cual lo vive de una manera diferente, pero lo que si es seguro, es que se viven todas las facetas del duelo y nadie se escapa a ello. Algunos se demoran más que otros en superar la experiencia y sus consecuencias, y no es que sea una competencia, simplemente es que dependiendo como lo percibas lo vas a vivir y todo es respetable. Si quieres llorar, llora.... no te contengas, permitetelo  porque es sano y no es debilidad, es sano para ti..... pero lo que no es sano es quedarte hundido en el dolor. 

A mi me ayudó mucho cuando murió mi hijita Valeria y mi adorada madre el transformar ese dolor en algo constructivo, me permití sentir mi dolor pero no me enfoque en el dolor sino en hacer algo constructivo que me permitiera ayudar a otros y no en fortalecer mi sentimiento de víctima de la vida.... lo cual es normal... hasta que tu entiendes que no vas a poder evitar que en el transcurso de tu vida sucedan eventos dolorosos o desagradables, pero si vas a poder decidir cómo enfrentarlos, si como seguidor o como hacedor! Esto es aplicable a todo tipo de pérdida llámese divorcio, duelo, en fin...

Yo, con mucho esfuerzo, tomé la determinación antes y la tomo ahora de hacer de mi duelo algo constructivo!

Recordemos que nosotras las mujeres somos más sensibles por nuestra naturaleza humana que es mayormente emocional, lo que nos hace desde lo positivo más compasivas pero más sufridas pues todo es trascendental! Esta bien sentir pero no hundirnos; esta bien amar pero colocando límites y comprendiendo que nadie nos pertenece, esta bien llorar nuestras decepciones pero no el etiquetarnos con ellas, esta bien soltar y dejar ir!!! Dejalo correr como el agua en tus manos!!

Si, suelta y libera para que puedas seguir tu camino sin la carga pesada que no necesitas, que te limita y obstruye. LLena tu corazón de amor, gratitud y generosidad y notaras como se aligera tu carga. Si es pérdida por muerte: agradece el tiempo que lo pudiste disfrutar y todo lo que esto conlleva; si es pérdida por ruptura o divorcio: dejalo ir...valorate más tu a ti misma de lo que te supieron valorar y enfócate en todo lo que viene para ti..... si crees que te lo mereces! que espero que si. Si es pérdida por quiebra: el dinero va y viene y puedes caerte y levantarte nuevamente si estás enfocada en el logro y no en el problema.

Está en nuestro poder sanarnos y sanar a quienes amamos, aún al otro lado, podemos honrar a quien partió difundiendo luz y amor en su nombre con proyectos o actividades que permitirán no solo que nuestros ser querido siga presente en nuestras vidas sino también ejerciendo una influencia positiva en nuestro mundo. Yo lo experimente con mi hija al desarrollar un proyecto en su nombre que se llamaba "Kits para bebes de madres adolecentes".

Cuando convertimos la tragedia en esperanza, el dolor en algo constructivo, sanamos más rápido y ayudamos a otros. Es importante que en nuestros corazones  se albergue amor y perdón, hacia nosotros mismos y hacia los demás, en esta dimensión y en la otra!!

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LO IMPRODUCTIVO DEL SUFRIMIENTO!!

Hola mis "Amadas Mujeres Con Amor Propio" , un abrazo fuerte y sincero para todas ustedes, donde quiera que se encuentren. Me emociona cuando ubico esos lugares recónditos desde donde me leen. Recuerden que cuando me siento a escribir para ustedes, es con el propósito de aportar algo a sus vidas!

Hoy deseo hablarles sobre "lo improductivo del sufrimiento" aplicado a todas las áreas de nuestra vida, porque la verdad es que en cualquier campo, cuando hay sufrimiento de por medio, el resultado es reducido, es diferente ya que el sufrimiento bloquea y debilita!

Observemos que pasa en el campo laboral, en tu sitio de trabajo donde pasas la mayor parte de tu día y por ende de tu vida.....si el ambiente en tu trabajo no te transmite bienestar, ni placer, ni deseos de estar allí..... no estás en el lugar adecuado.... aunque no todo de pende de tu empresa... también depende de ti; yo diría que en mayor parte depende de ti!!

Depende de cómo percibes los eventos y cómo los enfrentas, de cómo percibes tu jefe y tus compañeros y te interelacionas con ellos y con las otras áreas de trabajo, de cómo te comunicas y qué tanto respetas las diferencias y la diversidad, de si ves tu trabajo como una bendición y una oportunidad.... o una obligación y una maldición.... como que esto fue lo que me tocó..... a nadie le toca nada!!!

Recuerda que en tu camino por la vida encontrarás muchas variables que dependerán de ti y muchas que no... sin embargo, la clave está en cómo las asumirás; es decir, aquellas que dependerán de ti deberán llevar tu sello propio, excelencia y alegría...... y con relación a aquellas que no dependerán de ti, entonces será el cómo las percibirás y las enfrentaras. Deja fluir lo uno y lo otro!!!! Tú has tu parte y deja fluir!! y si eres apegada espiritualmente a ese ser Superior te diría entonces que has tu parte y deja que Él haga la suya. Confía!!

Hay personas que creen que para lograr las cosas en la vida primero tienen que sufrir..... que si no hay sufrimiento de por medio, no hay logro...  Particularmente, no lo comparto, no hay duda que tendremos eventos dolorosos y difíciles en el transcurso de nuestra vida y que de allí se desprenderán grandes aprendizajes.... pero esa es la vida y además no es una constante. Lo que nos ayuda a agilizar dicho proceso es la gratitud, porque nos permite enfocarnos y valorar todo lo bueno que si hay en nuestras vidas pero que generalmente lo otro lo opaca.

La gratitud es el sentimiento más productivo que conozco!!! porque cuando tu agradeces, reconoces y ello genera en tu cerebro y en tu cuerpo una serie de sensaciones y liberación de sustancias que generan placer, bienestar, creatividad y relajamiento.... por ende mayor productividad tanto en nuestro trabajo como en nuestra vida personal!! Te lo comparto con mi convicción profesional desde la visión de la neurociencia y desde mi experiencia personal. No te enfoques en el punto negro del circulo blanco de tu vida o tu trabajo!! Mira y vive con equilibrio tu vida!!

Se productiva en primer lugar para ti, para tu vida, tu familia, tu trabajo y tu prójimo; disfruta lo que haces aún con sus vicisitudes y la próxima vez que te observes concentrada en el sufrimiento, dale la vuelta a tu pensamiento, cambia tu percepción por tu bien! Es tu responsabilidad y de nadie más lo que quieres que predomine en tu diario vivir!! Qué escoges???

VIRGIE

NO ACUMULES SILENCIOS!!

Amadas "Mujeres Con Amor Propio", las abrazo fuertemente!! Aunque he estado un poco ausente del Blog, no lo he estado de nuestro movimiento  global, pues existe la fundación "Mujeres Con Amor Propio" en Bogotá, Colombia, a través de la cual se han llevado a cabo algunos proyectos silenciosos pero muy amorosos dirigidos a empoderar mujeres cuya autoestima y valor ha sido pisoteado, por sí misma o por otros.

Hoy les comparto este proyecto, porque deseo invitarlas a formar parte de él, de forma que unidas podamos hacer la diferencia en la vida de muchas mujeres y por ende en sus familias, pues sabemos que la mujer sigue siendo el centro de la familia, y la familia el núcleo de la sociedad, respetando todas las posturas. Dentro de poco te compartiré oficialmente cómo involucrarte y ser un agente de cambio para contribuir y fortalecer a otras. Recuerda que después del verbo "Reir", el que más alegría trae, es el de "Servir"!

Es increíble que a pesar del apoyo de los medios de comunicación en contra del maltrato y la violencia contra la mujer, ésta se ha incrementado a nivel mundial! Me duele cada vez que presentan un nuevo caso... dentro de muchos silenciados por las mismas mujeres, bien por miedo o porque perdió su amor propio!  

Hoy mi tema es sobre el daño que nos hacemos cuando acumulamos silencios, por supuesto que, expresar todo lo que sentimos y pensamos sin filtro alguno, no es conveniente..... como tampoco lo es acumular silencios porque al final éstos tendrán un grito indescriptible hacia nuestro interior y será somatizado en nuestro cuerpo, tarde o temprano. Tengo testimonio de ello amiga y es muy duro!!!

Es preferible expresar lo que realmente ha de ser expresado dentro de la sabiduría reinante, ya que la palabra tiene el poder de construir o de destruir en segundos a un ser humano.... y generalmente es a los más cercanos a nuestro entorno. Cuidado!!  Es importante que te permitas sentir, no todo puede ser raciocinio; que te permitas llorar si te sientes ahogada pero después de ello, con gran resiliencia, levantarte y seguir hacia adelante. También es vital que puedas expresar con lenguaje verbal o no verbal lo que deseas manifestar, siempre y cuando sea ecológico... o sea que no haga daño a nadie.

A veces las mujeres por ser emotivas, somos impulsivas con la lengua y el problema es que después de dicho.... no se puede resarcir el dolor que se causo en otro, a pesar de las disculpas. Por eso cuida lo que hablas..., no se trata de silenciarte amiga porque sería una tortura y un auto maltrato, se trata de que seas sabía en tu hablar para que la vida no te obligue a acumular silencios!!

Se auto espectadora de tu hablar y aprenderás cuando expresar y cuando callar... pero por sabiduría , no por imposición. Los años y las experiencias de la vida te van brindando esa sabiduría, siempre y cuando comprendas el bien de cada uno dependiendo del contexto del momento. No es una batalla contigo misma, sino un reto que te aportará crecimiento y aprendizaje! La mayoría de las veces nos desgastamos emocionalmente por bobadas que expresamos o que silenciamos en calidad de victimas, conllevando dolor y rencor. Es preferible antes de, hacer un pare  para ver si vale la pena lo uno u lo otro!

Cuando definitivamente no se pueden acumular silencios, es cuando se está siendo victima del maltrato emocional o físico de tu pareja o un tercero..... ahí si GRITA!!  Por otro lado, el silencio es importante cuando te conectas interiormente contigo misma, cuando te encuentras en ti y te tratas con amor, respeto y consideración!; cuando estás con tu elevada conexión espiritual a través de la oración, o la meditación, o una mándala, o un mantra..... en fin.....lo que sea valioso para ti!! 

Te invito a que no acumules más silencios y le grites al mundo entero lo valiosa que eres y de lo que eres capaz!, recuerda que es importante que asumas la responsabilidad que tienes de estar donde estas y la capacidad que tienes de mejorarlo o cambiarlo, sólo tú lo puedes hacer!! Los altibajos emocionales y de toda índole, van y vienen, no son eternos.... forman parte de la vida.... no es la vida contra ti! así que te invito a gritar y después de ello, a llenarte de amor hacia ti y energía para actuar!!

VIRGIE

virginia@vipsynergycoaching.com

VALE LA PENA VIVIR!!!

Amadas "Mujeres Con Amor Propio",  una vez más, gracias por seguirme en más de 40 países, me emociona y motiv desde mi visión profesional y experiencial con el ánimo de seguir aportando un granito más de arena a sus vidas!! a a seguir abrazándolas con mis palabras

Hoy deseo compartir con ustedes un evento personal muy especial para  mí y es mi cumpleaños! si, parezco niña chiquita verdad? pero la verdad es que es un número  de años que asusta en cifra, en realidad todas las cifras nos asustan a las mujeres jajaja,  pero que en realidad, no es nada en la línea de la vida!

Quiero compartirte lo que pienso y siento al respecto, te estoy haciendo participe de mi piñata. Tuve una maravillosa fiesta organizada por mi amado esposo y mis adorados hijos y nieto desde la distancia. Fui inmensamente feliz, agasajada y consentida por mucha gente entre familia, amigos, clientes, pacientes y la vida misma, en forma presencial y a través de la tecnología.  Gracias a todos, lo disfrute al máximo porque quise entregarme totalmente al momento y su significado en mi vida!

Por qué tan feliz te preguntarás? pues porque soy muy agradecida con Dios (creo en Él), con el universo y con la vida y todas sus creaciones en las diferentes esferas: física, espiritual, animal, vegetal, mineral. Me siento muy agradecida con los momentos hermosos y maravillosos que he vivido en el transcurso de los años y también muy agradecida con los momentos dolorosos como maestros; de ambos tipos de momentos he tenido un gran aprendizaje pues siempre escuchamos que hay que buscar el aprendizaje en los momentos difíciles pero también hay que buscarlos en los momentos felices!!

Me siento privilegiada en haber nacido de los padres que nací y el hogar donde crecí, muy agradecida con la calidad de hermanos y familia que me acompañan en mi trayecto. Muy agradecida con las amistades que son muchas pues se van sumando a medida que trabajo con ellos, al final todos mis coachees como se denomina a mis clientes individuales, se tornan en hijos e hijas adoptivos de corazón!!

Muy agradecida por mi inteligencia, mis dones, habilidades y competencias, atributos que todos tenemos.... tu y yo, y mi formación académica e intelectual que me ha permitido sentir la pasión por lo que hago y por quien lo hago.... ustedes!! Muy motivada a vivir, amar y servir, como mi parte misional!!

Muy agradecida con mi cuerpo recipiente de mi alma, por su resistencia y generosidad a pesar de que no lo he cuidado como se merece; agradecida por su funcionamiento con todos sus sitemas y ese corazón que quiero que no se detenga nunca porque tengo mucho que hacer, vivir, disfrutar y brindar!!

Por supuesto que en mi camino de vida hasta el día de hoy he tenido también como tu, momentos difíciles y dolorosos como divorcio, quiebra, quebrantos de salud, pérdidas de seres muy amados y cercanos y la muerte de mi hija..... soy una mujer igual que tu con retos que superar..... pero sabes que.... a pesar de todo esto, VALE LA PENA VIVIR!!!

Si amiga, la vida es hermosa y los desafíos y momentos que enfrentamos forman parte del proceso de la vida, no es el mundo contra ti! es la vida y es como es! El tiempo es un gran aliado si lo sabes aprovechar o un gran enemigo si lo desperdicias. Recuerda que como te he enseñado antes, "Como lo Percibes, lo Vives" y yo nunca me he sentido víctima de la suerte ni de la vida por causa de mis momentos dolorosos sino lo contrario, he salido fortalecida de ellos porque decidí percibirlos como oportunidades. Ningún evento dura infinitamente... por eso te invito a valorar tu tiempo y aprovecharlo de la mejor manera!

No te tomes personal los eventos como si la vida se ensañara contigo, percibirlos y aceptarlos como son, forma parte de tu crecimiento y evolución, los podrás superar pero.. qué tan rápido... dependerá de ti, es tu decisión!

Por otro lado, la forma en que percibas todo lo bueno y maravilloso que llega a tu vida también es importante, ya que si no lo  aprecias y agradeces... pasarán inadvertidos y solo te enfocarás en lo difícil. Es como que tu vida es un circulo blanco pleno de maravillas empezando por el amor que te rodea y los seres que te lo brindan, las oportunidades y demás.... pero solo ves el pequeño punto negro en el centro de dicha esfera! Si es así, si no valoras y disfrutas lo pequeño y sencillo, menos será  lo grande, porque no lo reconocerás!

Quisiera como dicen por ahí tener 20 años menos pero no por la juventud amiga sino por el tiempo que quiero vivir y aprovechar, por las vivencias y los momentos que faltan por vivir y las cosas por hacer!!! Soy muy agradecida con los años vividos y con los que vendrán, muy agradecida con mi trabajo que me permite apoyar, acompañar, potencializar a otros. Disfruto transformar sus rostros y sus vidas, siempre hay una salida, una luz! Siempre hay un camino, una oportunidad!, siempre hay un mejor mañana pero no llega gratis, tienes que trabajar por ello aunque en vez de tengo que... debería ser... quiero!!

Amo la vida y mi vida, amo todo y todos los que me rodean, amo mi familia y mi trabajo, amo las oportunidades que se me presentan, amo los desafíos que forjan mi carácter y estructura, amo cada ser humano que llega a mis manos, amo la naturaleza y sus huéspedes, amo y agradezco cada día más de vida que se me permite, amo soñar y alcanzar mis metas, te amo a ti!

Hoy quise desnudar mi alma, compartir mi cumpleaños contigo  y que me conocieras un poquito más! Gracias por tu presencia! Te invito a cambiar tu percepción y sentir porque VALE LA PENA VIVIR!!

VIRGIE

escríbeme a  virginia@vipsynergycoaching.com

APROVECHA TU GRANDEZA!!!

Que gusto saludarlas hoy mis amadas "Mujeres Con Amor Propio" donde quiera que se encuentren, gracias una vez más por abrirme sus corazones y mentes a mis artículos escritos para ustedes, pensando en ustedes; cuando me siento a inspirarme en el mensaje que les deseo transmitir, cierro mis ojos y me imagino conectándome con ustedes en todos los rincones del mundo desde donde me siguen , gracias!

Las pensé mucho en el Día de la Mujer, día en el cual, no dudo que fueron felicitadas y alagadas.... y desde mi lugar, abrazadas por mi! Ese día en particular se habla mucho de la mujer, sus batallas por sus derechos, sus deberes, sus merecimientos etc... sin embargo, cuando se habla de su grandeza... se olvidan de lo simple y sencillo que acompaña la misma.

Cuando insinuó que aproveches tu grandeza, éste reviste otro enfoque y es el de aprovechar todo lo que se te ha otorgado como SER, es decir, es aprovechar y valorar todo aquello que a nuestros ojos y a los de cualquier ser humano se considera obvio y natural.... pero no lo es.... porque si así fuera, no habría seres humanos privados de ellos y me refiero a cosas tan simples como los sentidos, como la sonrisa, el buen humor, la alegría ,la esperanza, el conocimiento, la sabiduría, la voz, el cerebro, entre otros regalos.

Te preguntarás por qué aprovecharlos si lo haces diariamente? la verdad es que los usas pero no los aprovechas.... ¿ y cuál es la diferencia? pues que cuando los usas en pro de otros... estás realmente aprovechándolos porque cuando aportas a otros, tú creces!! Por ejemplo: cuando colocas a disposición de otros tu sonrisa, tu alegría, tu generosidad, tu conocimiento para construir; tu voz para brindar un elogio sincero, una voz de aliento o un gracias; tu vista para leer a alguien que esta privado de ella o describir las hermosas creaciones que no ha podido observar; para escuchar a alguien que necesita hablar o brindar una expresión no verbal amorosa para quien no puede escuchar; o aprovechas tu corazón y buenos sentimientos para ayudar a construir lo destruido y a expresar palabras de solidaridad y esperanza.

Te voy a contar una historia como ejemplo de lo anterior: en la habitación de un hospital permanecían dos hombres ya por un largo tiempo. Uno de ellos era inválido, su cama estaba contra la pared y no podía moverse de allí, mientras que su compañero permanecía sentado en la cama que daba contra la ventana. Todos los días el compañero impedido le pedía al otro que por favor le narrara lo que observaba por la ventana y él muy amablemente le describía, diariamente, un parque hermoso, lleno de verdor y flores de colores, con muchos niños felices corriendo y trepándose en las atracciones del parque , acompañados de sus madres, bellas y sonrientes..... y cuando el terminaba de describir este paisaje, su compañero se lo imaginaba y se reía de alegría y agradecía su descripción tan detallada de todos los días. Un día se despertó y observo que su compañero de la cama de la ventana ya no estaba y que había llegado una nueva persona a vivir con él y aunque sintió tristeza por la partida de su antiguo compañero, decidió pedirle a su nuevo compañero el favor de describirle lo que veía por la ventana.... y OH! sorpresa!.. el señor le dijo muy fríamente que no tenía nada que describirle pues al frente de su ventana había un muro!.... ya podrán imaginar la tristeza que lo invadió. Su antiguo compañero con su buena actitud, supo aprovechar sus bendiciones para ayudarle a su compañero a percibir  y vivir, en medio de sus limitaciones, una vida de color y alegría!

Hay un dicho que dice que lo que no se usa se atrofia..... con este enfoque yo diría: aquellos regalos de la vida que no se aprovechan en pos de otros, al final se terminarán perdiendo!! Porque es que cuando tú haces algo por los demás, crees que estás ayudando a alguien pero en realidad hay un beneficio mutuo pues tu no regresas a tu estado mental ni emocional  previo a tu acción sino que elevas tu nivel y eso se siente. La generosidad así como la gratitud genuina son dos componentes muy importantes de la Felicidad desde la visión de la neurociencia, porque se libera en tu cerebro oxitocina beneficioso para tu salud emocional y física, disminuye tu ansiedad, te brinda una sensación de paz y satisfacción. 

Cuando te hablo de tu grandeza, no sólo es tu grandeza como mujer sino tu grandeza desde tu interior hacia afuera. A veces estamos atrapadas en los diferentes roles de nuestra vida y el corre corre del diario vivir y nos olvidamos de lo más importante de nuestra grandeza y es allí cuando debemos hacer un pare y equilibrarnos!  Nuestra sensibilidad y empatía no se pueden perder, porque no son cualidades generacionales, son virtudes de nuestra esencia de ser mujer en la dimensión del tiempo!

Recupera tu equilibrio y disfrútalo, aprovecha tu grandeza hacia tu interior y exterior y sostén a otros, ayudalos a percibir un mundo mejor a través de ti, marca la diferencia!!!

VIRGIE

TU PROPIO "LA LA LAND"

Hola mis amadas "Mujeres Con Amor Propio", feliz de saludarlas en este 2017, un nuevo año espectacular!! a pesar de todo lo que escuches, leas y observes. Por supuesto que será un año con muchos desafíos... pero cuál no lo ha sido?, no te dejes contaminar ni mucho menos atemorizar.

He observado que las últimas películas premiadas tienen en común temas "blandos" como lo llamaría en mi jerga profesional, y esto sucede  porque la gente, el público en todos los continentes está harto de violencia y tragedias que son el pan nuestra de cada día, son nuestra cotidianidad, en unos países peor que en otros.. pero finalmente, es el diario vivir..... y pagar para ver más de lo mismo en la pantalla grande cuando lo que el ser humano trata de hacer cuando acude a cine o a alguna actividad cultural es escapar de la realidad y disfrutar por un rato.

Entonces, después de que vi la película y la disfrute, hice mi análisis de siempre, recuerda que soy una pensadora empedernida! y llegué a la siguiente conclusión: cada ser humano vive su propio La La Land con diferentes procesos y resultados. Y si no tienes tu propio LLL como lo llamaremos de aquí en adelante en este artículo, pues es ideal que lo tengas. Por qué? .... porque es importante creer en que lograrás alcanzar tus metas, tus sueños.... aún, a pesar de que todo alrededor nos trate de ahogar esos sueños.

El éxito no se consigue sin esfuerzo.... pero qué es el éxito? pues es justamente lograr tus sueños, alcanzar tus metas, eso te hace exitosa!.... no es compararte con otros y sus bienes y sus lujos.. porque eso es quizás lo que es el éxito para ellos... pero qué es para ti??  Realmente es creer en tu potencial, es creer en tu capacidad, es creer en que tienes el derecho y la oportunidad de lograr lo que te propongas.... si lo que te propongas, siempre y cuando te esfuerces y pagues el precio por obtenerlo. Pero el disfrute debe ser el proceso para lograrlo, los aprendizajes enriquecedores, las risas y las lágrimas.

Cree en ese algo o ese alguien (cualquiera que sea tu creencia o fe) que te brinde el coraje y la fortaleza para continuar, para perseverar, para insistir. Ten fe en que tienes elecciones y oportunidades, cree en tu propio instinto, Convéncete que puedes hacer más de lo que haces, que puedes hacer cosas diferentes a las que has hecho hasta hoy para cambiar los resultados, que es importante estar enfocada y fluir. Aunque a veces nos parezca imposible de logar, creamos en la posibilidad y en nuestro potencial!!

Se que las personas piensan que la felicidad y el éxito es para otros pero NO es así, es para todo aquel que tenga claro para donde quiere ir, que quiere hacer y cómo lo puede lograr. Y para aquel que no culpe a terceros de sus resultados , sino que los asuma con responsabilidad junto con sus derivados aprendizajes y la resilencia suficiente para levantarse y redireccionar con la cabeza en alto y con la certeza de su capacidad y merecimiento!!

Te invito a vivir tu propio La La Land y disfrutar su proceso desde el inicio hasta el logro y así continuamente, pues es nuestra obligación aprovechar al máximo nuestro tiempo para crecer, evolucionar y disfrutar!! Yo hace rato estoy viviendo mi propio LLL y tu?

VIRGIE