SER FLEXIBLE NO SIGNIFICA SER DÉBIL!!!

Bienvenidas de nuevo "Amadas Mujeres Con Amor Propio" donde quiera que se encuentren! Mis artículos van dirigidos a las mujeres de nuestro movimiento mundial pero los temas aplican tanto para mujeres como para hombres! Mi intención es que les aporte y brinde herramientas para sus vidas.

Generalmente, predominan en nosotras sentimientos de rabia, rencor, resentimiento y estrés tratando de defender nuestras posiciones o de imponer nuestras opiniones, brindándonos un tácito sentimiento de triunfo que nos hace sentir mejor.....  pero que a la larga ¿ los estás disfrutando?

Es cierto que a veces la fricción y los desafíos nos conducen hacia nuevas revelaciones e información, sin embargo, estas nuevas percepciones o visiones solo se dan si tu eres flexible. La rigidez es una presión que nos auto imponemos, que nos nubla nuestro entendimiento, nos conlleva a cierto sentimiento de frustración cuando las personas no actúan exactamente como queremos o cuando las cosas no salen como según nuestro criterio deben ser en el momento que debe ser. Por supuesto que es importante trazarnos metas y objetivos e ir tras su logro... pero en el proceso pleno de mini metas hacia el logro, es importante que también tengamos en cuenta la importancia de la flexibilidad a fin de replantear o redireccionar según se amerite sin caer en la frustración o el conformismo!

Recuerda que ser flexible no significa ser débil, tampoco que estas cediendo o resignándote; todo lo contrario, cuando eres flexible estás abierta!! pero abierta a qué?.... a hacer lo mejor para ti y para las demás personas implicadas. La flexibilidad es ecológica hacia ti y hacia los demás, es el reflejo de tu disposición a hacer lo que hay que hacer de la forma que se necesita y no de la forma en que tú estás apegada a hacer las cosas. 

La flexibilidad significa renunciar a tus ideas preconcebidas con relación a las personas, las circunstancias y la forma en que las cosas deben ser, porque "Deben" es ya un juicio!! Cuando tu debes o tienes que......según el PNL,  tu cerebro lo percibe de una manera que genera en tu interior una lucha de poder y  control. Cuando tú no eres flexible, las posibilidades de lograr lo que te propones se disminuyen.

Flexibilidad significa buscar lo bueno en todo y estar abierto a ganar aprendizaje de cómo las cosas funcionan. Cuando te encuentres batallando contigo por lograr lo que quieres de la forma que tu quieres, respira profundo y pregúntate ¿Vale la pena esta lucha?  Permite que tu flexibilidad avive tu sed por vivir, por aventurar con pasión, por lograr con ecología. 

En forma consciente identifica cuando estás actuando de forma rígida, identifica las emociones del momento y  luego has el cambio hacia la flexibilidad... ¿cómo? en forma consciente has un pare, respira profundo tres veces, y entonces observa cómo tus emociones cambian y por ende tu disposición y actitud a hacer! La flexibilidad es importante para gestionar el cambio! ¿Que tan dispuesta estás a perdonar tu rigidez y permanecer con la flexibilidad que te permite disfrutar todo proceso?, has la prueba, auto observate y cuéntame tu experiencia!

Escríbeme a:

virginia@plenitu.com.co

virginia@vipsynergycoaching.com

¿POR QUÉ NO SE DEBEN MARGINAR LAS EMOCIONES EN LAS ORGANIZACIONES?

Gracias a las mujeres y hombres "Con Amor Propio"que nos siguen y escriben desde:

India,  China, Colombia, Chile, España, Canadá, Estados Unidos, Reino Unido, Suiza, Irlanda, Polonia, Rusia, Serbia, Ucrania, Lituania , Portugal, Países Bajos, Francia, Alemania, Argentina, México, Taiwan, Malasia, Azerbaiyán, Puerto Rico, Perú, Venezuela, Guatemala, Nicaragua, Paraguay,  El Salvador, Costa Rica, Aruba, Australia, Isla de Bahrain, Vietnam, Corea del Sur, República Dominicana,  Emiratos Árabes Unidos y ahora Croacia! bienvenidos y bienvenidas!!!!!

Hoy la pregunta es: ¿Por qué no se deben marginar las emociones en las organizaciones?, la respuesta es: porque el estrés y las emociones derivadas de él, impactan negativamente a las organizaciones y las personas ya que están estrechamente ligadas. Además de afectar la salud, la presión excesiva y prolongada merma nuestras capacidades intelectuales al afectar no sólo al riego de nuestro cerebro, sino también al dañar centros del sistema nervioso central que son claves en la memoria y el aprendizaje. Es menester de las empresas percibir al factor humano como un fin en sí mismo y no como un medio para lograr los resultados.

Así como el éxito financiero de una persona pierde su brillo si en el camino para lograrlo sacrifico su familia y su salud, de la misma manera sucede a nivel empresarial, ya que el éxito no es completo si sus colaboradores trabajan sin motivación, sin serenidad, sin confianza y sin ilusión. Se hace indispensable entonces reducir la tensión interior y para ello es necesario abrir los canales de comunicación, involucrar más a las personas en proyectos de la compañía donde puedan aportar sus ideas y desarrollar mejor sus habilidades, romper las islas y desarrollar un trabajo colaborativo y cooperativo donde se comparta la información, los objetivos comunes y la interrelación de las áreas.

También, la generación de valor fundamentada en la visión compartida de la empresa y el orgullo por los colores del equipo. Es vital encontrar una oportunidad en la diversidad, necesitamos juzgar menos y escuchar más, proveer un espacio que acoja con empatía las distintas formas y maneras de procesar la información, de percibir. Es trascendental que todos y cada uno de los miembros de una empresa, si forman parte del problema, también formen parte de la solución. La victimización impide utilizar sus recursos internos y posibilidades y en lugar de aportar, obstaculizan.

La solución se basa en tener más confianza en nosotros mismos y los demás, en auto liderar para liderar, en dar menos instrucciones y más ejemplo, en intentar comprender en lugar de controlar, en hablar menos y escuchar más, en saber gestionar sus propias emociones y las de los demás, en fomentar un extraordinario nivel de colaboración y cooperación a todo nivel y en todas las direcciones y trabajar en redes de participación compartiendo nuestra experiencia y confianza.

No se trata de marginar la emocionalidad sino de reconocerla y gestionarla a nivel individual y colectivo por el bien de todos! Cómo te auto regulas?, recuerda la importancia de cambiar la percepción y el enfoque pues como lo percibes , lo vives! Percibes problemas o retos?

HOMENAJE A TUS MANOS!!!

Hola mis amadas "Mujeres Con Amor Propio", gracias por seguirme en ya 40 países en todos los continentes y extremos de esta hermosa tierra, bienvenida a las mujeres de los Emiratos Arabes Unidos!, todas me motivan a inspirarme y escribir temas que puedan ser constructivos en sus caminos. Por favor compartan este link con más mujeres que podrían beneficiarse y apoyarse en estos artículos. Gracias!

El pasado 1 de Mayo, Día Mundial del Trabajo reflexioné mucho sobre ello y la relación con nuestras manos!  Continuamente escuchamos de "manos trabajadoras" y las relacionamos directamente con faena, quehacer, labor, sinónimos de trabajo y deseamos que sea de un trabajo digno y bien remunerado. Sin embargo, existe otro sinónimo que me lleva a la reflexión  y es misión lo que me conlleva a deber. Y entonces me pregunto, ¿cuál es el deber de nuestras manos?

Recordemos que las manos también son símbolo de libertad y solidaridad. Debemos luchar para que nuestras manos sean libres de expresión, creatividad y esfuerzo constante. Que sean manos abiertas dispuestas a dar , a compartir , colmadas de amor y generosidad. Manos dispuestas a perdonar , a abrazar ,  a consentir ,  a comunicar en lenguaje no verbal nuestro amor hacia los demás, conocidos o desconocidos, simplemente seres humanos que igual que tu y que yo estamos esforzándonos por evolucionar y ser cada día una mejor versión nuestra!

Nuestras manos son nuestros tentáculos del dar y recibir, sensibles al tacto tanto como nuestro corazón lo es, capaces de hacer tanto bien como mal, de construir como de destruir, de elevar como de declinar.  Admiro las manos artísticas que plasman belleza en el papel, en el lienzo,  en el jardín; que bordan, tejen, cocinan, decoran. Que operan y sanan! En fin..... tanto que nuestras maravillosas manos pueden hacer......... pero también dejar de hacer!, porque al ser nuestras manos instrumentos de acción derivados de nuestros pensamientos y emociones, también pueden tener un viraje indeseable.

Pueden entonces convertirse en manos baldías extendidas tan sólo para pedir y exigir. Manos encadenadas a nuestras ataduras mentales que nos impiden brindar y solo desean arrebatar. Manos egoístas e indiferentes al dolor y necesidad ajena, manos que permanecen cerradas y apretadas simplemente empuñadas para agredir. Por otro lado, manos cansadas y rendidas de justos reclamos no escuchados, perdidas en la desesperanza.

Observa tus manos en este momento, observa las huellas de la vida sobre ellas, su color, textura, olor, presencia, tacto...... ahora míralas con tus ojos del alma y pregúntate: ¿qué te han permitido vivir en tu camino, recibir, sentir, disfrutar, devengar..... ?, ¿ cuántas lágrimas de risa y dolor has secado con ellas?, ¿cuántos rostros y cuerpos has acariciado y sentido?, ¿a cuántos niños y ancianos has llevado de tu mano?, ¿cuántas veces las has extendido para saludar o decir adiós a algún ser querido?, cuántas veces las has alzado para expresar tu voto de aprobación o rechazo?, ¿cuántas veces las has llevado a tu boca como expresión de asombro?, en fin amigas........  me quedaría todo el día escribiendo el protagonismo de nuestras manos en nuestras vidas, incluso desde nuestros primeros meses de concepción dentro del vientre de nuestras madres cuando ya estamos llevando el dedo a nuestra boca!!! increíble!!

¿Qué tanto más aprecias en este momento tus manos en relación a cuando comenzaste a leer este mensaje? Yo mucho más!!! y tu?. Nuestras manos son un don valioso! tenemos que amarlas, valorarlas, cuidarlas, encauzarlas, edificarlas, aprovecharlas!!!  ¿Qué puedes hacer a partir de hoy para que tus manos sean más constructivas y amorosas?, más justas y generosas?, más sensibles y productivas?, más elevadas y solidarias?

Has un homenaje a tus manos! Valora tus manos y todo lo que ellas representan para ti y para el mundo!! se responsable de todo lo que de ellas deriva, asume su redireccionar y disfruta el tenerlas y lo que dicha bendición aporta a tu vida y a la de los demás!  Con mis manos les extiendo una caricia de amor fraternal!!

INSISTIR!!!

Hola mis Amadas Mujeres Con Amor Propio, un fuerte abrazo para todas y en especial para aquellas que están sufriendo con la tragedia de los terremotos en Ecuador y Japón, las acompaño en sus pérdidas y tristezas, la vida continua y si están vivas es porque aún tienen mucho por hacer!! Me duele el dolor ajeno!!

Hoy deseo enfocarme en el verbo INSISTIR, cuyos sinónimos positivos son: perseverar, persistir. Estos verbos y las acciones que representan me encantan ya que son cualidades de mujeres Guerreras, algunas con manifestaciones evidentes y otras con aún, un despertar pendiente, quizás en proceso voluntario o involuntario. Por qué es importante insistir?, en qué es importante insistir?, para qué es importantes insistir?........ porque el ser humano fácilmente desiste de sus sueños, metas, propósitos, proyectos, ideas.... al primer obstáculo; porque cree que el éxito es para otros, porque permite que los vampiros mata sueños (aquellas personas pesimistas que no gustan salir de su zona de confort) le entierren su ilusión, porque piensa demasiado al punto de paralizarse y no pasar a la acción, porque le es más fácil mirar los toros desde la barrera y evadir la responsabilidad que tiene de lo que pasa en su vida. Te identificas en algún punto?...... a todos nos ha pasado alguna vez.... pero lo importante es no quedarse en ese punto lamentándose y auto compadeciéndose.

Te pregunto: si no eres tu quien insiste por sus intereses, entonces quién?, nadie colocará la fuerza y el valor que se necesita para perseverar y persistir por tus metas que tú misma! y a nadie le compete pelear tus batallas sino a ti; sin embargo, muchas veces delegamos nuestras batallas a otros y los culpamos por nuestros fracasos.... Es importante comprender que solo tú eres la protagonista (hacedor) de tu película (tu vida) y que aunque estas rodeada de otros actores, directores, coreografos, luces y acción... tú eres la estrella y de ti depende la luz que expida!

Insistir, persistir, perseverar es de valientes! Insiste cuando debas insistir, cuando se te de la oportunidad de expresarte, insiste con la verdad, con tus valores, insiste en la solidaridad y el respeto, insiste en que cuando se dirígan a ti te miren de frente, insiste en la generosidad y el amor, insiste en creer en ti y en tu capacidad, insiste en caminar ese kilómetro más que amerita lograr tus sueños!!

El sinónimo negativo de insistir es empecinarse, empeñarse...... y se aplica cuando a pesar de que las circunstancias y las señales que te muestran que por ahí NO es, tu insistes en irte por ahí. Entonces aquí es cuando es necesario desistir! Allí radica tu sabiduría para distinguir cuando insistir! Mi experiencia de vida ha pasado por ambas direcciones buscando siempre el aprendizaje detrás de dicha experiencia. Cómo puedes aplicar dicho aprendizaje? de dos formas: si el insistir te llevo al logro de tu meta, entonces pregúntate qué recursos internos te ayudaron a encontrar la fortaleza necesaria para perseverar y trasládala a un momento en el que te esté costando trabajo insistir y busca nuevamente esos recursos!  Por otro lado, si el empecinamiento te condujo a una mala experiencia, pregúntate qué puedes aprender de ello y cómo lo puedes capitalizar para futuras experiencias! Siempre hay un aprendizaje que te enriquecerá sin importar que tipo de experiencia fue.

Apóyate en tu sentir espiritual y no me refiero a religión, analiza y apóyate en tu intuición a la hora de tomar decisiones pero no dejes de perseverar cuando sabes que te conviene alcanzar ese objetivo,  en cualquiera de las diferentes áreas de tu vida, en las que es importante que trabajes.  Dicen que el éxito es un camino lleno de fracasos previos que se convierten en pasos cercanos a él. Si no hay fracasos quiere decir que ni siquiera hay intentos..... y que tristeza! 

No temas insistir, dale, corre, ve...... y si te equivocas de camino pues redirecciona y sigue perseverando hasta llegar. Observa las carreras de los deportistas y encontrarás cómo cuando su cuerpo físicamente le dice no puedo más.... sus mentes dicen que si... e insisten hasta llegar. ¿Sabes hacia dónde quieres ir? ¿Hasta dónde quieres llegar?, ¿cuánto vas a insistir?. Reconoce y valora tus recursos internos y confía en ti!